+7 (495) 641-89-40 6418940@mail.ru
                г.Королев
ул.Декабристов д.8

Атлетическая гимнастика

Атлетическая гимнастика для детей Королев Атлетическая гимнастика

Атлетическая гимнастика – это воспитание ориентации на здоровый образ жизни. Занятия атлетической гимнастикой обеспечивают укрепление здоровья и гармоничное развитие юных спортсменов и их физической подготовленности, формирует их тело, развивает выносливость, силу, ловкость и гибкость, учат добиваться успехов и получать от этого удовольствие. Совершенствуются не только физические природные данные, но и активно развиваются сознание и мышление, творчество и самостоятельность. Занятие по атлетической гимнастике с детьми дошкольного возраста:

  • Включает в себя систему разносторонних силовых упражнений, направленных на развитие силы, формирование пропорциональной фигуры и укрепление здоровья
  • Тренирует сердечно-сосудистую (мышечную массу нередко называют вторым сердцем) и другие жизненно важные системы организма
  • Развивает мускулатуру, активно и благотворно воздействует на работу внутренних органов, делает тело мускулистым и красивым, позволяет направленно управлять своим телосложением
  • Укрепляет здоровье, избавляет от многих физических изъянов (сутулость, впалая грудь, неправильная осанка, слаборазвитые мышцы и др.), способствует ускоренному росту и развитию
  • Система упражнений способствует достижению высокого уровня силы, развитию выносливости, укреплению нервной системы

К 4-5 годам у детей формируется телосложение и характер, поэтому именно этот возраст является оптимальным для начала посещения занятий по атлетической гимнастике. Занятия рассчитаны на мальчиков, в возрасте от 4-х лет.

Форма одежды для занятий атлетической гимнастикой – футболка или майка, шорты или спортивные брюки, носочки.

Для атлетической гимнастики практически не существует абсолютных противопоказаний. Однако если ребенок страдает хроническими заболеваниями, важно правильно подобрать программу, которая будет полезна для укрепления его здоровья. Программу тренировок будет необходимо согласовать с врачом.

Первые победы на спортивном поприще помогут малышу почувствовать уверенность в себе, стать настойчивым, научат преодолевать возникающие трудности, что непременно пригодится в дальнейшей жизни.

Специалисты доказали, что малыши, которые занимаются в спортивных секциях 1-2 раза в неделю, делают большие успехи в учебе, чем их сверстники, далекие от тренировок.

Заказать обратный звонок
Задать вопрос