Восточные танцы

Уроки восточных танцев для детей уже давно обрели популярность, и с каждым годом все больше и больше маленьких принцесс пробуют себя на роль восточных красавиц. Восточные танцы для детей — настоящая танцевальная терапия для детской психики, это гармоничная нагрузка, распределяющаяся практически на все тело и мышцы.

Занятия восточными танцами для детей состоят из разминки, разучивания базовых движений, танцевально-игровых упражнений. Восточные танцы для детей представляют собой весьма полезное занятие, которое позволяет ребенку развиваться в самых разных направлениях.

Восточные танцы — польза для ребенка:

• правильно развивается костно-мышечный аппарат, разрабатывается подвижность суставов;
• восточные танцы помогают избавиться от физических недостатков;
• максимально исправляется нарушения осанки;
• формируется красивая фигура и походка;
• развивается гибкость и пластичность, физическая сила и выносливость;
• развивается художественная и эмоциональная активность, координация и музыкальный слух, развивается чувство ритма;
• восточные танцы учат красоте и выразительности;
• развивается творческая фантазия – ребенок учится сам создавать пластические образы;
• восточные танцы помогают раскрепоститься и добавляют уверенности в себе;
• хорошо снимается напряжение;
• активируется внимание;
• усиливается эмоциональная реакция;
• повышается трудовой и жизненный тонус ребёнка;
• разучивая восточные танцы в коллективе, ребёнок становится более коммуникабельным

А самое главное, восточный танец очень полезен для организма девочки. Развитие и укрепление органов малого таза и мышц благотворно влияет на женское здоровье, облегчает процесс родов в будущем, предупреждает некоторые гинекологические заболевания.

В нашем клубе восточными танцами начинают заниматься с 5 лет. Для благоприятного развития девочек, в этом возрасте лучше ограничиться пластикой.

Восточные танцы — одежда для занятий:

Для занятий потребуется самая обычная и удобная танцевальная форма: гимнастический купальник (т.к. он хорошо облегает фигуру ребёнка и можно хорошо отследить движения его тела) и плотные колготки. Обувь мягкая (балетки, чешки), можно заниматься в носках или босиком. Специальные пояса с монетами лишними не будут, но не обязательны. Благодаря этим аксессуарам для восточного танца ребёнку легче будет войти в образ восточной красавицы и почувствовать движения танца.

Восточные танцы — рекомендации:

До 11 лет нежелательно использовать элементы тряски и удары. До завершения полного полового созревания, девочкам не рекомендуется практиковать резкие удары или изгибы и выполнять элементы танца на полу.